Tortilje s humusom od špinata

Doručak, ručak, večera ili međuobrok. Slane savijače sa humusom od špinata prikladne su za bilo koji obrok u danu. Možete je povesti na put, na posao ... Sjajno, zar ne? Jednostavni su za pripremu, veganski i vrlo vrlo ukusni.

 

 

Priprema
Tortilje s humusom od špinata
Priprema humusa od špinata
  • 1U multipraktik dodajte slanutak, vodu, limunov sok, tahini, češnjak, sol, peršin, kim, slatku papriku i papar. Sve zajedno dobro izmiješajte.
  • 2Na kraju dodajte špinat i promiješajte.
  • 3Ako humus nije dovoljno začinjen, začinite ga po želji.
Priprema tortilja
  • 1Tortiljama dodajte nekoliko žličica humusa od špinata, narezano povrće, sjemenke konoplje i peršin. Sve zajedno zamotajte u kolut.
  • 2Poslužite jelo hladno.
0Komentara
Komentiraj i ti, znaš da želiš!
Komentiraj i ocijeni ovaj recept :)
Email adresa neće biti objavljena
Proizvodi koje smo koristili
samo osobno preuzimanje
-15%
Špinat mladi BIO 100g
2,82 2,40
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,40
samo osobno preuzimanje
-15%
Limun BIO kg
4,99 4,24
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 4,24
500g
1kg
2kg
samo osobno preuzimanje
-15%
Češnjak BIO kg
12,34 10,49
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 10,49
250g
500g
1kg
-15%
Kim mljeveni BIO Sonnentor 60g
3,10 2,64
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,64
samo osobno preuzimanje
-15%
Povrće mix smrznuto BIO Dennree 450g
2,41 2,05
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,05
-15%
Sjemenke konopljine oljuštene BIO Garden 200g
5,30 4,51
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 4,51
samo osobno preuzimanje
-15%
Peršin svježi BIO 50g
2,51 2,13
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,13
1,77
4,34
1,92
-15%
Paprika slatka BIO Sonnentor 50g
3,59 3,05
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,77
(0)

Tortilje s humusom od špinata

Broj ljudi
Trajanje
30 - 60 min
Složenost
Srednje teško jelo
Tortilje s humusom od špinata
Sastojci
Tortilje
  • tortilje od cjelovite pšenice
  • miješano povrće; špinat, krastavac, zelena paprika, crvena paprika, mrkva, cherry rajčica
  • sjemenke konoplje
  • peršin
Humus od špinata:
  • konzerva slanutka
  • 60 ml vode
  • 3 žlice limunovog soka
  • 1 češanj češnjaka
  • 1/2 žličice soli
  • 15 g peršina
  • prstohvat kima, slatke paprike i papra
  • 100 g špinata
Proizvodi koje smo koristili
samo osobno preuzimanje
-15%
Špinat mladi BIO 100g
2,82 2,40
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,40
samo osobno preuzimanje
-15%
Limun BIO kg
4,99 4,24
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 4,24
500g
1kg
2kg
samo osobno preuzimanje
-15%
Češnjak BIO kg
12,34 10,49
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 10,49
250g
500g
1kg
-15%
Kim mljeveni BIO Sonnentor 60g
3,10 2,64
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,64
samo osobno preuzimanje
-15%
Povrće mix smrznuto BIO Dennree 450g
2,41 2,05
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,05
-15%
Sjemenke konopljine oljuštene BIO Garden 200g
5,30 4,51
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 4,51
samo osobno preuzimanje
-15%
Peršin svježi BIO 50g
2,51 2,13
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,13
1,77
4,34
1,92
-15%
Paprika slatka BIO Sonnentor 50g
3,59 3,05
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,77

Klub vjernih kupaca

Prijavom u klub vjernih kupaca ostvarujete trajni popust od 5% do 13% koji vrijedi zauvijek!

PRIDRUŽITE SE KLUBU