Slatko slana zdjela s pečenom mrkvom i pekanima

Jede ti se slatko, ali i slano, a ne bi bilo loše i da je ekstra ukusno i zdravo?

Za sve one kojima se teško odlučiti to će danas slagati, olakšali smo posao!

Ova bombastično dobra zdjela prepuna povrća, salate, riže, vitamina iii svega što ti je potrebno, sigurno će te oduševiti i napuniti energijom!

Baš ono što ti treba!

Priprema
  • 1Posebno skuhaj rižu prema uputama na pakiranju.
  • 2Očisti mrkvu (nema potrebe guliti) i stavi na papir za pečenje.
  • 3Peci u prethodno zagrijanoj pećnici 45 minuta na 180 stupnjeva Celzija.
  • 4U tavi otopi maslac i dodaj orahe.
  • 5Posoli i peci oko 5 minuta ili dok pekani malo ne dobiju boju.
  • 6Pomiješaj sastojke za salatu od kupusa i čuvaj ih u hladnjaku do posluživanja.
  • 7Crveni grah skuhaj zasebno ili upotrijebi crveni grah u konzervi.
Završna zdjela:
  • 1U svaki tanjur stavi dvije mjerice smjese od riže, jednu mjericu graha (po želji možeš pržiti sa solju, paprom, paprikom i rajčicama), jednu mjericu salate i pečenih pekana po ukusu.
0Komentara
Komentiraj i ti, znaš da želiš!
Komentiraj i ocijeni ovaj recept :)
Email adresa neće biti objavljena
Proizvodi koje smo koristili
4,37
-15%
Riža integralna BIO Garden 500g
3,31 2,81
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,81
samo Zagreb
-15%
Mrkva BIO kg
2,90 2,47
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,47
500g
1kg
2kg
samo Zagreb
-15%
Maslac veganski BIO Naturli 200g
3,17 2,69
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,69
3,32
-15%
Eritritol Garden 500g
7,96 6,77
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 6,77
-15%
Kurkuma mljevena BIO Garden 40g
2,99 2,54
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,02
-15%
Češnjak u granulama BIO Sonnentor 40g
2,99 2,54
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,54
-15%
Orah pekan BIO Garden 200g
11,40 9,69
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 9,69
samo Zagreb
-15%
Zelje BIO kg
3,70 3,15
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 3,15
1kg
2kg
5kg
10kg
samo Zagreb
-15%
Luk BIO kg
3,50 2,98
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,98
500g
1kg
2kg
samo Zagreb
-15%
Peršin svježi BIO 50g
2,51 2,13
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,13
-15%
Majoneza veganska 50% masnoće u staklenci BIO Byodo 250ml
4,95 4,21
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 4,21
samo Zagreb
-15%
Desert od soje natur BIO Sojade 400g
2,76 2,35
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,35
-15%
Ocat jabučni BIO Alce Nero 500ml
3,25 2,76
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,76
-15%
Senf dijon BIO Delouis 200g
4,98 4,23
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 4,23
-15%
Grah crveni u staklenci BIO Machandel 350g
3,80 3,23
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 3,23
(2)

Slatko slana zdjela s pečenom mrkvom i pekanima

Broj ljudi
Trajanje
30 - 60 min
Složenost
Jednostavno jelo
Slatko slana zdjela s pečenom mrkvom i pekanima
Sastojci
Sastojci za bazu:
  • 150 g crvene riže
  • 150 g bijele integralne riže
Sastojci za slatku pečenu mrkvu:
  • 500 g mrkve
  • 80 g veganskog maslaca
  • ½ žličice soli
  • 1 žličica šećera
  • Začin po izboru (koristili smo kurkumu, češnjak u prahu)
Sastojci za pečene pekane:
  • 200 g pekan oraha
  • Malo veganskog maslaca
  • Sol
Sastojci za salatu od kupusa:
  • 150 g mrkve, narezane na ploške
  • 150 g kupusa narezanog na ploške
  • 150 g luka, bijelog ili crvenog, narezanog na ploške
  • 50 g peršina
  • 100 g veganskog jogurta
  • 60 g veganske majoneze
  • 2 žlice octa
  • 1 žlica senfa
Proizvodi koje smo koristili
4,37
-15%
Riža integralna BIO Garden 500g
3,31 2,81
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,81
samo Zagreb
-15%
Mrkva BIO kg
2,90 2,47
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,47
500g
1kg
2kg
samo Zagreb
-15%
Maslac veganski BIO Naturli 200g
3,17 2,69
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,69
3,32
-15%
Eritritol Garden 500g
7,96 6,77
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 6,77
-15%
Kurkuma mljevena BIO Garden 40g
2,99 2,54
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,02
-15%
Češnjak u granulama BIO Sonnentor 40g
2,99 2,54
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,54
-15%
Orah pekan BIO Garden 200g
11,40 9,69
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 9,69
samo Zagreb
-15%
Zelje BIO kg
3,70 3,15
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 3,15
1kg
2kg
5kg
10kg
samo Zagreb
-15%
Luk BIO kg
3,50 2,98
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,98
500g
1kg
2kg
samo Zagreb
-15%
Peršin svježi BIO 50g
2,51 2,13
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,13
-15%
Majoneza veganska 50% masnoće u staklenci BIO Byodo 250ml
4,95 4,21
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 4,21
samo Zagreb
-15%
Desert od soje natur BIO Sojade 400g
2,76 2,35
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,35
-15%
Ocat jabučni BIO Alce Nero 500ml
3,25 2,76
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,76
-15%
Senf dijon BIO Delouis 200g
4,98 4,23
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 4,23
-15%
Grah crveni u staklenci BIO Machandel 350g
3,80 3,23
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 3,23

Klub vjernih kupaca

Prijavom u klub vjernih kupaca ostvaruješ trajni popust od 5% do 13% koji vrijedi zauvijek!

PRIDRUŽI SE KLUBU