Što su Omega 3-6-9 masne kiseline i kako njihovo unošenje doprinosi tvom organizmu?
Datum objave Subota, 06 Kolovoz 2022

Što su Omega 3-6-9 masne kiseline i kako njihovo unošenje doprinosi tvom organizmu?

Sigurni smo da ne postoji osoba koja nije čula: "Uzmite svoje omega 3 masne kiseline!" ili ono, isto tako poznato: "Jedite više masne ribe!" ili "Jedite više lanenih sjemenki!’’. Onda se odjednom uz Omega 3 pojavio i dodatak prehrani Omega 3-6-9. Ali hej! Iza pojavljivanja ovog izvrsnog dodatka stoji niz prednosti koje tvoj organizam treba! Pitaš se kojih? Od mnogih vrsta omega masnih kiselina, Omega-3, 6 i 9 su tri najpopularnije vrste. Omega-3 i 6 masne kiseline (koje se nazivaju i esencijalne masne kiseline) su obitelji višestruko nezasićenih masti koje naše tijelo ne može proizvesti samo i potrebno ih je uzimati u drugim oblicima (hranom ili dodacima). Omega-9 masne kiseline su obitelji mononezasićenih masti koje naše tijelo može sintetizirati iz bilo koje nezasićene masti koju jedemo. Tako je - ovaj spoj jednostavno čini čudo!


Da pojednostavimo (ili zakompliciramo ‘’zaljubljenicima’’ u kemiju :D), masne kiseline su molekule, poznate kao lanci ugljikovodika (lanac atoma vodika i ugljika). Negdje blizu kraja ugljikovog lanca postoji dvostruka veza između dva ugljikova atoma. Neke masne kiseline imaju ovu dvostruku vezu na 3. atomu ugljika od kraja njihovog ugljikovog lanca. To su "omega-3" masne kiseline, što zapravo znači "omega minus 3", jer je dvostruka veza na omega poziciji,  minus 3 atoma. Dakle, omega 6 imaju svoju dvostruku vezu na 6. atomu ugljika na kraju svog ugljikovog lanca, a omega 9 imaju dvostruku vezu na 9. atomu ugljika na kraju svog lanca. Prilično cool i razumljivo, zar ne?!
Okej ‘’zaljubljenici’’, pojednostaviti ćemo vam. Kada jedemo masti u hrani, naše ih tijelo ponovno razgrađuje u masne kiseline. Te su masne kiseline zapravo iznimno važne u našim tijelima, ponajviše za energiju i funkcioniranje svih sustava našeg tijela. Omega 3-6-9 masne kiseline igraju i važnu ulogu u zdravlju kože, dišnog sustava, krvožilnog sustava, organa, a posebno u mozgu. Osim toga, pomažu tijelu da apsorbira vitamine i hranjive tvari iz hrane. Da, dok ih jedni slave jer zaista obavljaju puno posla, drugi ih žale jer to je stvarno… PUNOOO posla.:D

Omega 3-6-9 masne kiseline spadaju u vrstu dugolančanih masnih kiselina: eikozapentaenska kiselina i dokozaheksaenska kiselina. Dok DHA doprinosi održavanju normalne funkcije mozga, održavanju normalnog vida te održavanju normalnih razina triglicerida u krvi, EPA mu se pridružuje kada je riječ o doprinosu održavanju normalnog krvnog tlaka, normalnih razina triglicerida u krvi te doprinose normalnoj funkciji srca. 


Iako ovaj tip masnih omega kiselina zaista možeš pronaći u mnogim namirnicama, mi smo izvukli najkvalitetnije sastojke od tri mala čuda prirode - tako da se naš dodatak prehrani sastoji od ribljeg ulja, lanenog ulja i suncokretovog ulja! Stoga isprobaj i kreni kvalitetno! 

Tvoj Garden TIM

Vezani proizvodi
-30%Novo!
Omega 3-6-9 Premium BioLife 60tbl
182,00 kn | 24,16 127,40 kn | 16,91
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:127,40 kn | 16,91

Klub vjernih kupaca

Prijavom u klub vjernih kupaca ostvaruješ trajni popust od 5% do 13% koji vrijedi zauvijek!

PRIDRUŽI SE KLUBU