25.2. premijer Andrej Plenković izjavio je da je u Hrvatskoj potvrđen koronavirus (engl. coronavirus ili COVID-19) i da se oboljeli nalazi u Zagrebu. Tenzije se osjećaju u zraku. No dosta je netočnih i senzacionalnih informacija o ovoj bolesti, zato vam mi donosimo najnovije informacije iz provjerenih izvora i studija.

ŠTO JE KORONAVIRUS?

Koronavirusi su zapravo velika obitelj virusa koji mogu uzrokovati bolest kod životinja ili ljudi. Kod ljudi je poznato da nekoliko koronavirusa uzrokuje respiratorne infekcije u rasponu od prehlade do težih bolesti poput Respiratornog sindroma Bliskog Istoka (MERS) i Teškog akutnog respiratornog sindroma (SARS). Koronavirus koji je nedavno otkriven uzrokuje koronavirusnu bolest COVID-19.

Koronavirusi su zoonotski virusi, što znači da se prenose između životinja i ljudi. Detaljnim istraživanjima utvrđeno je da se SARS-CoV prenijeo s afričke cibetke na ljude, a MERS-CoV s deva na ljude.

Srećom, za sada ne postoje dokazi da kućni ljubimci mogu prenijeti novi koronavirus na ljude.

ODAKLE POTJEČE NOVI KORONAVIRUS?

Prvo pojavljivanje koronavirusa prepoznato je početkom siječnja 2020. u gradu Wuhan u Kini. Smatra se da novi virus potječe s tržnice morskih plodova i živih životinja gdje je prešao sa životinja na ljude.

Koronavirus se brzo proširio iz jednog grada u cijelu zemlju u samo 30 dana.

Trenutačno najveći broj potvrđenih slučajeva koronavirusa izvan Azije se nalazi u Italiji (283 slučaja) od kojih je 7-ero ljudi umrlo (datum: 25.2.2020.). Italija je veoma blizu Hrvatskoj tako da je zabrinutost na našim područjima razumljiva.

KOJI SU SIMPTOMI KORONAVIRUSA?

Najčešći simptomi koronavirusa COVID-19 su vrućica, umor i suhi kašalj. Neki pacijenti mogu imati i bolove, začepljenost nosa, curenje iz nosa, grlobolju ili proljev. Ovi simptomi su obično blagi i počinju postupno.

Neki ljudi se zaraze, ali nemaju razvijene simptome i osjećaju se dobro. Većina ljudi (oko 80%) oporavlja se od bolesti bez potrebe za posebnim liječenjem. Otprilike 1 od svakih 6 osoba koje dobiju novi koronavirus postane ozbiljno bolesna i razvije poteškoće s disanjem.

KOLIKO JE INKUBACIJSKO RAZDOBLJE ZA KORONAVIRUS?

"Inkubacijsko razdoblje" znači vrijeme od zaraze virusom do početka vidljivih simptoma bolesti. Većina procjena razdoblja inkubacije za COVID-19 kreće se u rasponu od 1-14 dana, a najčešće oko pet dana. To znači da netko može biti nositelj koronavirusa bez da pokazuje simptome ove bolesti u početku.

TKO JE U NAJVEĆEM RIZIKU OD KORONAVIRUSA?

Stariji ljudi i oni s kroničnim medicinskim problemima poput visokog krvnog tlaka, srčanim problemima ili dijabetesom imaju veću vjerojatnost da će razviti ozbiljnu bolest.

KOLIKA JE SMRTNOST OD KORONAVIRUSA?

Istraživači iz kineskog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti analizirali su više od 72.000 slučajeva koronavirusa COVID-19 koji su bili prijavljeni u Kini. Otkrili su da je stopa smrtnosti 2,3%. Tvrde da je većina slučajeva blaga, ali da bolest najteže podnose starije osobe.

Najnovije informacije o broju oboljelih od koronavirusa možete pratiti na John Hopkins stranici:

25.2. broj oboljelih se popeo na 80,350 ljudi s 2,705 smrtnih slučajeva.

KAKO SE KORONAVIRUS PRENOSI?

Bolest se može proširiti s osobe na osobu putem sitnih kapljica iz nosa ili usta koje se šire kada osoba s COVID-19 kašlje ili izdahne, ako zdrava osoba udahne te kapljice.

No te kapljice također slijeću na predmete i površine oko zaražene osobe, tako da se zdrava osoba može zaraziti ne samo direktno već i dodirivanjem zaraženih predmeta ili površina, a zatim dodirivanjem svojih očiju, nosa ili usta.

Koronavirus možete dobiti čak i od osobe koja ne pokazuje simptome bolesti. To je zato jer mnogi ljudi s COVID-19 nemaju vidljive simptome, što se posebno odnosi na rane faze bolesti. Stoga je moguće uhvatiti koronavirus od nekoga tko ima, primjerice, samo blagi kašalj i ne osjeća se loše.

POSTOJI LI LIJEK PROTIV KORONAVIRUSA?

Zasad ne postoji nijedan lijek koji bi spriječio ili liječio novi koronavirus. Međutim, osobe zaražene virusom trebaju dobiti odgovarajuću skrb za ublažavanje i liječenje simptoma.

KAKO JE NAJBOLJE ZAŠTITITI SE OD KORONAVIRUSA?

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) predlaže sljedeće korake za zaštitu od koronavirusa:

• Izbjegavanje bliskog kontakta s ljudima koji pate od akutnih respiratornih infekcija (minimalno 1m udaljenosti).

• Često pranje ruku i/ili korištenje dezinfekcijskih sredstava za ruke.

• Izbjegavanje dodirivanja vlastitih očiju, nosa i usta ako nam ruke nisu potpuno čiste.

• Osobe sa simptomima akutne respiratorne infekcije trebale bi prakticirati način kašljanja koji je sigurniji za njihovu okolinu, tj. održavati udaljenost, prekrivati usta odjećom ili maramicama dok se kašlje, te često prati ruke.

• Izbjegavanje kontakta s domaćim ili divljim životinjama.

• Konzumiranje sirovih ili nedovoljno kuhanih životinjskih proizvoda treba izbjegavati. Sa sirovim mesom, mlijekom ili jajima treba postupati pažljivo, kako bi se izbjegla međusobna kontaminacija između kuhane i nekuhane hrane.

MASKA ZA KORONAVIRUS – POMAŽE LI?

Virusi su jako male čestice te ih klasične maske za lice (doktorske maske) ne mogu zaustaviti. No takve maske pomažu da oboljela osoba ne prenese bolest drugima (jer zaustavlja velike kapljice pri kašljanju i kihanju).

No maske koje uspješno zaustavljaju viruse i bakterije su takozvane respiratorne maske, kao npr. N95 maske. Ovi respiratori filtriraju više od 95% vrlo malih (0,3 mikrona) čestica, uključujući bakterije i viruse.

Unatoč tome, Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) ne preporuča svakodnevno korištenje ni respiratornih ni klasičnih maski za lice, već ih preporuča samo za osobe koje rade u bolnicama ili sa zaraženim osobama.

Također, svaka se maska treba oprezno baciti u smeće nakon nošenja, što čini ovakvu zaštitu skupljom nego što smo očekivali. Također, treba paziti da se nakon skidanja maske odmah operu ruke.

KORONAVIRUS I PUTOVANJA - SAVJETI

Putovanje ne trebate nužno otkazati, no ne preporuča se trenutačno putovati u područja s najvećim brojem slučajeva kao što su Kina, Južna Koreja i Italija, a putovati u gradove pod karantenom naravno nije ni moguće.

Pratite novosti: mnoga događanja i eventi su otkazani, dok su neka kulturna i turistička mjesta, kao npr. muzeji, zatvorena u gradovima pogođenim koronavirusom.

Obratite pažnju i na letove: mnogi se otkazuju, i to ne samo letovi za Kinu. Npr., Ujedinjeni Arapski Emirati su 25.2. zaustavili letove u Iran.

Senzori koji provjeravaju temperaturu tijela na aerodromima nažalost nisu savršeni u sprječavanju širenja koronavirusa s obzirom da neki ljudi nemaju temperaturu makar su bolesni.

Savjetujemo da provjerite i svoje putno osiguranje – mnoga nažalost ne refundiraju novac u slučaju epidemija i pandemija.

Na aerodromima budite posebno oprezni jer tamo velik broj ljudi fluktuira: perite ruke često, ne dodirujte lice i potencijalno nosite respiratorne maske.

TREBAMO LI PANIČARITI?

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) poručuje: “Ako se nalazite u području gdje postoji epidemija COVID-19, morate ozbiljno shvatiti rizik od infekcije. Slijedite savjete državnih i lokalnih zdravstvenih tijela. Iako za većinu ljudi COVID-19 uzrokuje samo blagu bolest, neki ljudi se mogu jako razboljeti.”

Iako će se većina ljudi oporaviti bez većih posljedica, oni s oslabljenim imunitetom kao npr. stariji ljudi ili ljudi koji pate od kroničnih bolesti bi se trebali dodatno paziti.

No s obzirom na generalnu paniku, ni mladim i zdravim ljudima nije svejedno hoće li se zaraziti koronavirusom jer nitko ne želi provesti dane ili tjedne u karanteni u bolnici. Ili biti zadržan na aerodromu i propustiti putovanje zbog povišene temperature. Ili imati visoke troškove u inozemstvu jer mu putno osiguranje ne pokriva koronavirus. Zato savjetujemo da slijedite savjete za zaštitu od koronavirusa i smanjite šanse da se razbolite.

POBRINITE SE ZA SVOJ IMUNITET

S obzirom da koronavirus najviše pogađa ljude s oslabljenim imunitetom, ovih dana se ekstra potrudite da vam imunitet bude tip top. Bitno je da dovoljno spavate i da se bavite tjelovježbom (pa makar i u vlastitom domu)!

Osim izbjegavanja sirovih životinjskih proizvoda, naš prijedlog za prehranu u ovo vrijeme uključuje i puno povrća i voća kako bi imunitet ostao snažan u borbi protiv virusa.

Zdrave proizvode nađite u našem webshopu, a ako vas brine koronavirus – bez brige, imamo i dostavu!

Vaš Garden tim