Gubitak težine ove jeseni može biti lakši uz kurkumu. Znaš li kako?
Datum objave Četvrtak, 03 Studeni 2022

Gubitak težine ove jeseni može biti lakši uz kurkumu. Znaš li kako?

Hladni dani i blagdani koji su pred nama većini simboliziraju na ukusne zalogaje i obilne obroke. Kako bi izbjegli naglo mršavljenje i sve što nosi nekoliko kilograma dobivenih tijekom praznika, kreni s ubacivanjem kurkume u svoju prehranu. Glavni aktivni sastojak kurkume je kurkumin, koji ima snažna protuupalna i antioksidativna svojstva. Jedna od njegovih najimpresivnijih prednosti je njegova sposobnost da pomogne u mršavljenju. Ljudi koji žele smršaviti često se okreću pomodnim dijetama i dodacima prehrani, ali nema potrebe ići u te krajnosti. Dodavanje kurkume tvojoj prehrani jednostavan je i učinkovit način da pokreneš svoje napore u gubitku suvišnih kilograma. Pitaš se kako? Kurkuma je prirodni sagorjevač masti jer pomaže povećati termogenezu, što je proces proizvodnje topline u tijelu. Kada se termogeneza poveća, tijelo počinje sagorijevati više kalorija, što dovodi do gubitka težine. Brojni su načini kako ovaj začin unijeti u svoj organizam, a mi ti donosimo nekoliko vrlo zanimljivih!

1. Žućkasto čudo

Čaj od kurkume odličan je način da dobiješ dnevnu dozu ovog super začina. Za pripremu čaja od kurkume dodaj žličicu kurkume u šalicu kipuće vode. Također možeš dodati đumbir, med i limun u čaj za dodatni okus. Pij ga jednom ili dva puta dnevno kako bi iskoristio/la sve dobrobiti. U našoj ponudi pronaći možeš razne kombinacije čajeva, kao što je čaj od kurkuma mild rooibos/vanilija BIO Sonnentor, čaj kurkuma , ruža/bazga BIO Sonnentor, čaj kurkuma golden đumbir & kardamom BIO Sonnentor, kao i samu kurkumu ako želiš uživati u njenom punom okusu!

2. Topli sagorjevač iz milja

Iza toplog sagorjevača stoji napitak u kojemu možeš uživati do dva puta na dan. Osim prefinog mirisa, tu je i blagi okus kojeg ćeš brzo zavoljeti!

Sastojci:

Priprema:

  1. U manjoj posudi zagrij mlijeko na laganoj vatri dok ne zakuha
  2. Pomiješaj kurkumu, đumbir i med
  3. Miješajte dok se ne sjedini i zagrije
  4. Ulij u šalicu i uživaj

3. Kombinacija 2 začina za dvostruko sagorijevanje

Osim što i kurkuma i crni papar imaju protuupalna i antioksidativna svojstva, kombinacija ova dva začina predobra je u sagorijevanju masnog tkiva. Pitaš se zašto baš ovaj spoj? Samo konzumiranje kurkume teže doprinosi ostvarenju prednosti jer. se kurkumin ne apsorbira lako u krvotok i stoga se oslanja na metode povećanja njegove bioraspoloživosti - potreban mu je katalizator. Ovo je upravo i glavni razlog zašto bi trebali uzimati kurkumu u kombinaciji s crnim paprom. Piperin, spoj koji sadrži crni papar, pomaže u povećanju brzine apsorpcije kurkumina u tijelu. Drugim riječima, crni papar može povećati bioraspoloživost kurkumina za 2000%. Kombinacija je jednostavno izvrsna - kurkumin u kurkumi sprječava nakupljanje masti i pomaže u sagorijevanju masti, a piperin u crnom papru ima termogena svojstva. U našoj ponudi pronaći možeš upravo dodatak prehrani koji je napravljen isključivo od ova dva začina, a pronaći ga možeš klikom na Kurkuma + crni papar Premium BioLife.

4. Jesenski okusi na okupu

Pred tobom je lagani smoothie koji sadrži samo nekoliko jednostavnih sastojaka i savršen je za brzi doručak ili međuobrok. Slijedi sastojke!
Sastojci:

Priprema:

  1. Dodaj sve u brender.
  2. Miješaj dok se ne sjedini.
  3. Posluži i uživaj!

Tvoj Garden TIM

Vezani proizvodi
samoZagreb
Ananas BIO kg
6,86
500g
1kg
2kg
5kg
samoZagreb
Mango BIO kg
13,41
Kurkuma mljevena BIO Garden 40g
2,38
Kurkuma mljevena BIO Garden 150g
5,03
2+1Gratis
Kurkuma + crni papar Premium BioLife 60tbl

Klub vjernih kupaca

Prijavom u klub vjernih kupaca ostvaruješ trajni popust od 5% do 13% koji vrijedi zauvijek!

PRIDRUŽI SE KLUBU