Čisti detox uz napitak od cejlonskog cimeta

Dok je travanj mjesec koji govori: ,,Imaš još vremena prijatelju!’’, svibanj daje mentalni nokaut s onim: ,,Što čekaš?! Ljeto je pred vratima, a ti još uvijek ništa ne poduzimaš??’’. Istina je, svibanj je onih 5 do 12 da, ukoliko ljeto želiš dočekati u boljoj FIT formi nego što si trenutno, nešto poduzmeš. Ne znaš kako? Donosimo ti super detox napitak od popularnog meda, limuna i glavnog sastojka - cejlonskog CIMETA!

Poznato je da med, limun i topla voda doprinose poboljšanju probave, čiste tijelo od toksina i pomažu u mršavljenju. To je uglavnom zbog bogatih vrijednosti limuna koji ti pomažu da duže osjećaš sitost. Osim toga, mješavina limuna, meda i vode učinkovito pomaže u boljoj razgradnji masti. Cejlonski cimet, s druge strane, doprinosi poboljšanju probave i pomaže u regulaciji proizvodnje inzulina i razgradnje ugljikohidrata. Također poboljšava asimilaciju hranjivih tvari iz hrane koju jedeš što pomaže u osjećaju sitosti i smanjenju osjećaja gladi, čime ti pomaže u mršavljenju.

Postoje stotine vrsta cimeta, ali samo 4 vrste se koriste u komercijalne svrhe. To uključuje Cejlon, Cassia, Saigon i Korintje cimet. Na našem WebShopu možeš pronaći Cejlon i Cassia. Pitaš se koja je razlika? Najvažnija razlika je ta što Cejlonski cimet sadrži malu količinu kumarina (0,004%, to je 250 puta manje od Cassia). Zbog tog podatka se ova vrsta cimeta preporučuje redovnoj upotrebi, dok s konzumiranjem Cassia cimeta treba biti nešto oprezniji kada je riječ o količini konzumiranja. Uz količinu kumarina, ove dvije vrste cimeta razlikuju se i po boji i okusu; cejlonski je smeđe boje i slatkastog okusa, dok je cassia crvenkasto tamno-smeđe boje ljutkastog okusa. Uz to, cejlonski cimet ima protuupalno, antioksidativno i antimikrobno djelovanje te pojačava aktivnost antioksidativnih enzima. Ova svojstva znače da cejlonski cimet doprinosi imunološkom sustavu.

U nastavku ti donosimo jednostavne sastojke za jednu šalicu super napitka:

1 žličica cejlonskog mljevenog cimeta Garden
Sok od pola limuna
1 žlica meda livada Alce nero
Jedna čaša tople vode
Po želji možeš dodati kockicu svježeg đumbira

Priprema:

Cimet u prahu stavi u čašu i dodaj limunov sok i med. Dobro promiješaj da dobiješ pastu. Dodaj toplu vodu i sve dobro sjedini. Napitak popij svako jutro natašte (na prazan želudac).