3 tajne za super podršku koži tijekom hladnih dana

Održavanje hidratacije tijekom vrućih, ljetnih mjeseci podrazumijeva se, no oštra, hladna klima i suh unutarnji zrak tijekom zime na koži mogu ostaviti brojne posljedice koje ponekad mnoge znaju pratiti dugi niz dana, kako tijekom, tako i nakon zime. Pravilna njega kože u ovom periodu koje je pred nama zahtijeva samo malo više vremena i truda jer su uvjeti prilično ekstremni za tvoju nježnu zaštitnu barijeru. Hladan i suh zrak i niska vlažnost glavni su kradljivci vlage s kože. Nije ni čudo što naša koža često postane suha, perutava i svrbi. A nakon što se počne isušivati, koža može lakše pucati i krvariti. Kako bi svoju kožu održavali njegovanom, vlažnom i glatkom tijekom cijele sezone donosimo ti tri tajne za izvrsnu podršku.

1. Zadrži i dodaj vlagu svojoj koži - izvana i iznutra

Kako bi se suzbili učinci isušivanja unutarnje topline zraka u prostoru, dodaj vlagu svome domu. Koristi prirodne ovlaživače zraka kako bi koža ostala hidratizirana tijekom cijele zime. Neki od najboljih prirodnih ovlaživača su kokosovo ulje i shea maslaca koji djeluju kao zaštitne barijere protiv oštrih elemenata, zadržavajući vlagu na tvojoj koži. Uz to, razna ulja, poput ulja čajevca i raznih eteričnih ulja izvrsni su ovlaživači koji privlače i zadržavaju vodu, dok je ulje sjemenki konoplje idealno za omekšavanje kože.

S druge strane, topla kupka i dobar piling mogu učiniti da se osjećaš kao potpuno nova osoba. Međutim, vruća voda teška je za tvoju kožu i može spriječiti tvoje pokušaje da održiš kožu mekom ove sezone. Osim hidratacije izvana, jednako je važno ostati hidratiziran iznutra. Zimi se često okrećemo toplim napitcima da nas griju iznutra, dok obična voda mnogima pada u drugi plan. Unošenjem vode tijekom dana tvoja koža može ostati zdrava i hidratizirana. No ako želiš napraviti super topli napitak, vrućoj vodi dodaj malo đumbira, meda i limuna i uživaj u mirisnom i ukusnom napitku.

2. Šarena prehrana

Noć vještica je gotova, ali to ne znači da je narančastoj boji došao kraj. Narančasto povrće, poput mrkve, tikve, bundeve i slatkog krumpira puno je karotenoida. Karotenoidi povećavaju obranu od oštećenja UV zraka i pomažu u sprečavanju izbijanja akni i kožnim problemima kao što su mrlje.
Zelena hrana, poput kelja i špinata, puna je vitamina C, koji može djelovati kao tvoj prehrambeni ekvivalent izvoru mladosti. Vitamin C pomaže obnoviti kožu izgradnjom kolagena i sprječavanjem neugodnih bora. Svaki dan pojedi barem jednu narančastu i jednu zelenu namirnicu i koža će ti biti zahvalna!
Voće poput borovnica, kupina i brusnica bogato je antioksidansima. Antioksidansi ne samo da se bore protiv štetnih slobodnih radikala u vašem tijelu, već se mogu boriti i protiv plave kože zimi! Antioksidansi pomažu u zaštiti tvoje kože od oštećenja uzrokovanih suncem i teškim vremenskim uvjetima zimi.
Borovnice imaju dodatnu prednost jer sadrže spojeve koji usporavaju bore i učinke starenja. Zamisli antioksidanse kao svoj eliksir mladosti, koji održava ljepotu i , daje ti notu energije bez obzira na vremenske uvjete. Jedna jabuka dnevno mogla bi zadržati te bore na odstojanju. Zapamti - zdrava prehrana, zdrava koža, zdrav si i ti!

3. Kombinacija 2 dodatka prehrani

Već dobro znaš da je naša ponuda dodataka prehrani prepuna onih namijenjenih koži. No kako bismo ti ovoga puta olakšali izbor i pripremili te za hladnu zimu koja je pred tobom, odabrali smo kombinaciju Selenium + Vitamin ACE i Collagen Premium. Imaj na umu da su ovi dodaci prehrani idealni za uzimanje kroz cijelu godinu, ali kako bismo napravili izvrstan temelj i kvalitetan štit, odabrali smo baš ove.

Hidrolizirani riblji kolagen tekući je oblik kolagena koji osigurava bržu apsorpciju i veću iskoristivost, što dugoročno doprinosi ljepoti tvoje kože tako da povećava elastičnost kože, održava sjaj i mladolik izgled kože, usporava znakove starenja i sprečava nastanak bora. Ovaj kolagen sadrži 10 000 mg ribljeg kolagena, vitamin B5, biotin, hijaluronsku kiselinu i vitamin c - savršeni spoj od kojih svaki ima idealnu ulogu u doprinosu normalnoj koži, kako izvana tako i iznutra. Tu su i Selen i vitamini ACE koji također daju podršku koži tijekom hladnih dana tako da svakim danom tvoja koža bude sjajna i mekana - baš onako kako i zaslužuješ!

Potrudi se uvesti ova tri savjeta u svoju rutinu i hladno vrijeme će ti biti puno lakše podnijeti, što će ti pomoći da nesmetano i s velikim guštom uživaš u svim radostima koje su pred tobom!