Napravili smo malo drugačije palačinke ovog puta. S kokosovim brašnom, chia sjemenkama, bademovim mlijekom, grčkim jogurtom i proteinskim prahom! Ovakve palačinke sigurno još niste probali.
Nisu samo ukusne, već i bogate proteinima iz jaja, jogurta i proteinskog praha. Zato su odlične kao obrok nakon treninga ili za doručak kada trebate cijeli dan izdržati siti. Uz to, ove palačinke su i bez glutena.
Priprema
Gluten-free proteinske palačinke s kokosovim brašnom
- 1 Pomiješajte kokosovo brašno i proteinski prah.
- 2Dodajte bademovo mlijeko, jaje, vaniliju i chia sjemenke.
- 3Smjesu ostavite sa strane 10 minuta.
- 4Stavite tavu koja se ne lijepi (ili tavu podmazanu kokosovim uljem) na srednje jaku vatru.
- 5Svaku palačinku pecite 2-3 minute po strani.
- 6Prelijte grčkim jogurtom i borovnicama.
0Komentara
Proizvodi koje smo koristili
