Domaći humus na 3 načina

Donosimo ti recept za NAJZDRAVIJI NAMAZ na svijetu i to na čak 3 načina! Humus od avokada, cikle i currya.

Ovo je dokaz da zdrava hrana može biti jednostavna i preeefina!

Za pripremu je potrebno samo 10 minuta, a osim navedenih, možeš dodati i sastojke po želji i složiti humus baš po svom ukusu. Mogućnosti su beskrajne!

 

Recept: Gašper kuha

Priprema
  • 1U multipraktik dodaj slanutak, češnjak, tahini, limunov sok, sol, papar i maslinovo ulje. Dobro promiješaj.
  • 2Za pripremu humusa od cikle u masu dodaj jednu kuhanu crvenu ciklu i sve dobro promiješaj.
  • 3Za pripremu humusa od avokada u smjesu dodaj pola avokada i sve dobro promiješaj.
  • 4Za pripremu curry humusa u masu dodaj 1/2 do 1 žlicu curry začina i sve dobro promiješaj.
0Komentara
Komentiraj i ti, znaš da želiš!
Komentiraj i ocijeni ovaj recept :)
Email adresa neće biti objavljena
Proizvodi koje smo koristili
-10%
Slanutak u limenci BIO Ecor 410g
1,77 1,59
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 1,59
samo osobno preuzimanje
-10%
Češnjak BIO kg
11,71 10,54
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 9,95
250g
500g
1kg
-10%
Tahini bez soli BIO Monki 330g
7,83 7,05
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 6,66
samo osobno preuzimanje
-10%
Limun BIO kg
4,99 4,49
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 4,24
500g
1kg
2kg
-10%
Sol himalajska jodirana Garden 1kg
3,32 2,99
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,99
-10%
Papar miješani BIO Garden 30g
4,34 3,91
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 3,91
-10%
Ulje maslinovo ekstra djevičansko BIO Alce nero 0,75L
18,99 17,09
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 15,36
samo osobno preuzimanje
-10%
Cikla svježa BIO kg
4,67 4,20
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 3,58
500g
1kg
2kg
5kg
samo osobno preuzimanje
-10%
Avokado BIO kg
11,16 10,04
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 9,49
250g
500g
1kg
-10%
Curry ljuti BIO Garden 35g
3,60 3,24
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 3,06
(3)

Domaći humus na 3 načina

Broj ljudi
Trajanje
30 - 60 min
Složenost
Jednostavno jelo
Domaći humus na 3 načina
Sastojci
Baza za humus:
  • 2 konzerve slanutka
  • 3 češnja češnjaka, zgnječena
  • 80 g tahinija
  • 2 žlice limunovog soka
  • 3/4 žličice soli
  • 1/4 žličice papra
  • 1 žlica maslinovog ulja
Humus od cikle:
  • baza + 1 kuhana cikla
Humus od avokada:
  • baza + pola avokada
Curry humus:
  • baza + 1/2 do 1 žlica curry začina
Proizvodi koje smo koristili
-10%
Slanutak u limenci BIO Ecor 410g
1,77 1,59
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 1,59
samo osobno preuzimanje
-10%
Češnjak BIO kg
11,71 10,54
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 9,95
250g
500g
1kg
-10%
Tahini bez soli BIO Monki 330g
7,83 7,05
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 6,66
samo osobno preuzimanje
-10%
Limun BIO kg
4,99 4,49
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 4,24
500g
1kg
2kg
-10%
Sol himalajska jodirana Garden 1kg
3,32 2,99
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 2,99
-10%
Papar miješani BIO Garden 30g
4,34 3,91
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 3,91
-10%
Ulje maslinovo ekstra djevičansko BIO Alce nero 0,75L
18,99 17,09
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 15,36
samo osobno preuzimanje
-10%
Cikla svježa BIO kg
4,67 4,20
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 3,58
500g
1kg
2kg
5kg
samo osobno preuzimanje
-10%
Avokado BIO kg
11,16 10,04
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 9,49
250g
500g
1kg
-10%
Curry ljuti BIO Garden 35g
3,60 3,24
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 3,06

Klub vjernih kupaca

Prijavom u klub vjernih kupaca ostvarujete trajni popust od 5% do 13% koji vrijedi zauvijek!

PRIDRUŽITE SE KLUBU