Domaći humus na 3 načina

Donosimo ti recept za NAJZDRAVIJI NAMAZ na svijetu i to na čak 3 načina! Humus od avokada, cikle i currya.

Ovo je dokaz da zdrava hrana može biti jednostavna i preeefina!

Za pripremu je potrebno samo 10 minuta, a osim navedenih, možeš dodati i sastojke po želji i složiti humus baš po svom ukusu. Mogućnosti su beskrajne!

 

Recept: Gašper kuha

Priprema
  • 1U multipraktik dodaj slanutak, češnjak, tahini, limunov sok, sol, papar i maslinovo ulje. Dobro promiješaj.
  • 2Za pripremu humusa od cikle u masu dodaj jednu kuhanu crvenu ciklu i sve dobro promiješaj.
  • 3Za pripremu humusa od avokada u smjesu dodaj pola avokada i sve dobro promiješaj.
  • 4Za pripremu curry humusa u masu dodaj 1/2 do 1 žlicu curry začina i sve dobro promiješaj.
0Komentara
Komentiraj i ti, znaš da želiš!
Komentiraj i ocijeni ovaj recept :)
Email adresa neće biti objavljena
Proizvodi koje smo koristili
Organsko Bez mliječnih proizvoda Bez jaja
10,90 kn
ZG&RI
Češnjak BIO kg
Organsko
77,90 kn
250g
500g
1kg
Organsko Bez mliječnih proizvoda Bez jaja
44,90 kn
ZG&RI
Limun BIO kg
Organsko
24,90 kn
500g
1kg
2kg
25,00 kn
Organsko Bez mliječnih proizvoda Bez jaja
21,00 kn
Organsko Bez mliječnih proizvoda Bez jaja
101,00 kn
ZG&RI
Cikla svježa BIO kg
Organsko
25,90 kn
500g
1kg
2kg
5kg
ZG&RI
Avokado BIO kg
Organsko
72,90 kn
250g
500g
1kg
Organsko Bez mliječnih proizvoda Bez jaja
15,00 kn
(2)

Domaći humus na 3 načina

Broj ljudi
Trajanje
30 - 60 min
Složenost
Jednostavno jelo
Domaći humus na 3 načina
Sastojci
Baza za humus:
  • 2 konzerve slanutka
  • 3 češnja češnjaka, zgnječena
  • 80 g tahinija
  • 2 žlice limunovog soka
  • 3/4 žličice soli
  • 1/4 žličice papra
  • 1 žlica maslinovog ulja
Humus od cikle:
  • baza + 1 kuhana cikla
Humus od avokada:
  • baza + pola avokada
Curry humus:
  • baza + 1/2 do 1 žlica curry začina
Proizvodi koje smo koristili
Organsko Bez mliječnih proizvoda Bez jaja
10,90 kn
ZG&RI
Češnjak BIO kg
Organsko
77,90 kn
250g
500g
1kg
Organsko Bez mliječnih proizvoda Bez jaja
44,90 kn
ZG&RI
Limun BIO kg
Organsko
24,90 kn
500g
1kg
2kg
25,00 kn
Organsko Bez mliječnih proizvoda Bez jaja
21,00 kn
Organsko Bez mliječnih proizvoda Bez jaja
101,00 kn
ZG&RI
Cikla svježa BIO kg
Organsko
25,90 kn
500g
1kg
2kg
5kg
ZG&RI
Avokado BIO kg
Organsko
72,90 kn
250g
500g
1kg
Organsko Bez mliječnih proizvoda Bez jaja
15,00 kn

Klub vjernih kupaca

Prijavom u klub vjernih kupaca ostvaruješ trajni popust od 5% do 11% koji vrijedi zauvijek!

PRIDRUŽI SE KLUBU