organski prirodno zdravo
Acerola - najbolji prirodni izvor vitamina C!

Novosti

Acerola - najbolji prirodni izvor vitamina C!

Razina vitamina C u aceroli je daleko veća nego u uobičajenim voćkama poput limuna i naranče. Acerola je idealna alternativa ljudima koji traže prirodne izvore vitamina C, umjesto sintetskih tableta i praškova.

ŠTO JE ACEROLA

Acerola “trešnja” je biljka podrijetlom iz tropskih područja zapadne hemisfere koja ima bobice u obliku trešnje. Smatra se da potječe iz Meksika i s Kariba, gdje se već stotinama godina koristi kao tradicionalni lijek.

Acerola je najpoznatija po tome što je izuzetno bogata vitaminom C. Zbog toga se često koristi za sprječavanje prehlada i gripa.

Najnovije studije potvrđuju da je acerola također izuzetno bogata antioksidansima.

Acerola sadrži i znatne količine sljedećih hranjivih sastojaka:

  • kalcij
  • željezo
  • niacin (vitamin B-3)
  • fosfor
  • riboflavin (vitamin B-2)
  • tiamin (vitamin B-1)

Acerolu najčešće nalazimo u obliku dodatka za prehranu. To je zato što je to voće teško sačuvati u svježem stanju. Bobica se raspada u roku od već pet dana nakon berbe, gubeći svoju hranjivu vrijednost te ju je zato najlakše konzumirati u obliku praha ili tablete.

VAŽNOST VITAMINA C

Vitamin C je:

  • neophodan za normalno funkcioniranje ljudskog tijela
  • poznati antioksidans koji pomaže u sprečavanju oštećenja tijela od slobodnih radikala i određenih bolesti
  • važan za održavanje imunološkog sustava i pomaže tijelu u borbi protiv infekcija, virusa, pa čak i raka

No ne pohranjuje se u tijelu, tako da moramo svakodnevno uzimati dovoljno vitamina C iz hrane ili dodataka preharni.

NUSPOJAVE

Acerola je potpuno sigurna za konzumaciju, no ipak moguće je uzeti previše acerole. Nuspojave su jako blage tako da ako uzmeš previše možda ćeš osjetiti neke probavne smetnje, no ništa više od toga.

Jednostavno slijedi upute koje pišu u kutiji dodatka za prehranu jer tamo piše točna doza.

ACEROLA I TVOJE ZDRAVLJE

Mnoga istraživanja potvrđuju da je acerola odličan prirodni izvor vitamina C. Acerola sadrži i druge važne vitamine i minerale, a i značajan je izvor antioksidansa.

Ako misliš da ti fali vitamina C, acerola je idealan i zdrav dodatak prehrani koji može biti od velike pomoći tebi i tvojoj obitelji u sezoni prehlade i gripe.

GDJE KUPITI ACEROLU

Tražiš BIO acerolu iz organskog uzgoja? Baci oko na naš webshop!

Tvoj Garden tim

 

Ostavite poruku OSTAVITE PORUKU